התשובה הקצרה
אם את מתהפכת הרבה ורוצה תמיכה משני הצדדים, כרית U עשויה להתאים. אם חשוב לחסוך מקום, כרית C או כרית ארוכה יהיו קלות יותר לשילוב במיטה. כרית מתכווננת מתאימה למי שרוצה לשנות קשיחות וצורה. בכל מקרה בדקי כיסוי נשלף, מידות אמיתיות ורמת תמיכה לפני הקנייה.
למה בכלל להשתמש בכרית הריון?
ככל שהגוף משתנה, תנוחה שהייתה טבעית בתחילת ההיריון עלולה להרגיש פחות נוחה. כרית הריון נועדה למלא את המרווחים בין הגוף למזרן ולתמוך באזורים שזקוקים לכך.
אפשר להשתמש בכרית מתחת לבטן, בין הברכיים והקרסוליים, מאחורי הגב או מתחת לזרוע העליונה. המטרה אינה לקבע אותך בתנוחה אחת, אלא לעזור לפזר עומס ולמצוא מנח נעים יותר.
לפעמים שתי כריות רגילות מספקות תמיכה טובה. כרית הריון ייעודית משתלמת בעיקר כשאת מחפשת תמיכה רציפה, פתרון שנשאר במקום או אפשרות לכוון את הצורה.
כרית הריון U או C? השוואה בין הצורות
| צורה | סוג התמיכה | יתרונות | מגבלות |
|---|---|---|---|
| כרית U | שני צדי הגוף, ראש ורגליים | נוחה למי שמתהפכת ורוצה תמיכה רציפה | גדולה, כבדה ותופסת שטח משמעותי במיטה |
| כרית C | צד אחד של הגוף וקימור סביב הראש או הרגליים | עוטפת אך קומפקטית יותר מכרית U | לעיתים צריך להפוך אותה כשמחליפים צד |
| כרית ארוכה ישרה | בטן, זרוע ורגל עליונה | פשוטה, קלה להזזה ומתאימה גם אחרי ההיריון | אינה תומכת בגב ובבטן בו-זמנית |
| כרית טריז | תמיכה נקודתית בבטן או בגב | קטנה, זולה ונוחה לנסיעות | נותנת תמיכה רק באזור אחד |
| כרית מתכווננת | תמיכה משתנה לפי כיוון, קשיחות וחבק | אפשר לעצב לפי הגוף ולשנות במהלך ההיריון | דורשת כמה דקות של כיוון ועלולה לעלות יותר |
בחירה לפי תנוחת השינה ואזור התמיכה
תמיכה בבטן
חפשי כרית שניתן להצמיד מתחת לבטן בלי להרים אותה יותר מדי. טריז או חלק גמיש של כרית ארוכה יכולים להספיק.
תמיכה בין הברכיים
גובה הכרית צריך לאפשר לרגל העליונה לנוח בלי למשוך את האגן קדימה. רצוי לתמוך גם באזור הקרסוליים.
תמיכה בגב
כרית U, C או כרית מתכווננת מאחורי הגב יכולה לתת תחושת גבול ולהקל על שמירת מנח צד נוח.
התהפכות בלילה
אם את מחליפה צד לעיתים קרובות, בדקי האם אפשר להתהפך בתוך הכרית או שתצטרכי להעביר אותה בכל פעם.
בהנחיות NHS מצוין שאפשר לתמוך בבטן באמצעות כריות ולהניח כרית בין הברכיים בזמן שינה על הצד. אם קיבלת הנחיות אישיות מהרופא או מצוות ההיריון, הן קודמות לכל המלצה כללית.
בדקי אם קל לכוון אותה גם למנוחה, קריאה וישיבה. שימושים נוספים יכולים להפוך כרית גדולה לפריט שבאמת עובד לאורך היום.
מילוי, בד ורמת קשיחות
סיבי פוליאסטר
רכים, נפוצים וקלים יחסית. בדקי אם המילוי נשאר אחיד לאורך זמן ואם אפשר להוסיף או להוציא ממנו.
מיקרו-חרוזים
קלים וניתנים לעיצוב סביב הגוף. חלק מהכריות משמיעות רשרוש בתנועה, ולכן כדאי לבדוק זאת אם את רגישה לרעש.
קצף או קצף זיכרון
מעניקים תחושה יציבה ומובנית יותר, אך עשויים להיות כבדים וחמים. בדקי אוורור והאם החומר חוזר לצורתו במהירות.
הכיסוי
כיסוי נשלף ורחיץ הוא כמעט תנאי בסיסי. בדקי הוראות כביסה, זמינות כיסוי חלופי, סוג הסגירה והאם התפרים או הרוכסן נמצאים באזור שעלול להציק לעור.
מודדים את המיטה לפני שמזמינים
תמונות מוצר אינן תמיד ממחישות את הגודל. בדקי אורך, רוחב ומשקל, וסמני על המיטה את המידות באמצעות מגבת או סרט מדידה. במיטה זוגית קטנה, כרית U רחבה יכולה להשאיר מעט מאוד מקום לבן או בת הזוג.
- האם הכרית נכנסת בין ראש המיטה לקצה המזרן?
- האם אפשר להסתובב בלי להרים אותה?
- האם יהיה מקום לאחסן אותה ביום?
- האם המשקל מאפשר לקחת אותה לחופשה או לסלון?
- האם יש כיסוי חלופי זמין אם הכיסוי בכביסה?
האם אפשר להשתמש בכרית גם אחרי הלידה?
כריות מסוימות יכולות לשמש לתמיכה בגב בזמן ישיבה או כעזר בהנקה, בהתאם למבנה שלהן ולהוראות היצרן. כרית הריון אינה תחליף אוטומטי לכרית הנקה, ולא כל מבנה מאפשר למקם תינוק בגובה ובזווית הנכונים.
חשוב: אין להשאיר תינוק לישון על כרית הריון, כרית הנקה או משטח רך, ואין להכניס כריות למיטת התינוק. לאחר האכלה יש להעביר את התינוק לסביבת שינה בטוחה בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
צ'קליסט לבחירת כרית הריון
לפני שמוסיפים לעגלה
בדקי התאמה לגוף ולחדר, לא רק את הצבע.
להבין את הבחירה לעומק
לבחור כרית הריון לפי תנוחת השינה והמרחב במיטה
כרית הריון נועדה לתת תמיכה במקום שבו חסרה תמיכה, ולכן הצורה הגדולה ביותר אינה בהכרח הטובה ביותר. כדי לבחור נכון צריך להבין מה מפריע בשינה, באיזה צד נרדמים, כמה מקום יש במיטה והאם הכרית צריכה לעבור בין חדרים או לשמש גם למנוחה במהלך היום.
ממפים את נקודות התמיכה
לפני קנייה נסו לילה או שניים עם כריות רגילות וסמנו היכן תוספת תמיכה עוזרת: בין הברכיים, מתחת לבטן, מאחורי הגב או לאורך כל הגוף. המיפוי עוזר להבחין בין צורך בכרית קטנה וממוקדת לבין כרית ארוכה או מקיפה. כאב משמעותי, נימול או מגבלה בתנועה דורשים התייעצות מקצועית ולא פתרון מוצר בלבד. גם המלצות רפואיות לגבי תנוחת שינה צריכות להגיע מהגורם המטפל. הכרית אמורה לתמוך בנוחות שנבחרה, לא לכפות תנוחה שמרגישה לא טבעית או מקשה לקום מהמיטה.
מודדים מיטה ושומרים מקום לבן הזוג
כריות בצורת U או C תופסות שטח רב, במיוחד במיטה צרה. מודדים את רוחב המזרן ואת המקום שנותר אחרי ששני אנשים שוכבים בו, ולא מסתמכים על צילום שבו הכרית נמצאת לבדה. בודקים גם את גובה הכרית ביחס לכרית הראש הקיימת, כדי שלא תיווצר כפילות שמרימה את הצוואר. אם קמים הרבה בלילה, חשוב שהכרית לא תחסום את הדרך מהמיטה. חדר קטן דורש גם מקום לאחסן אותה ביום; מוצר שאין לו מקום קבוע נוטה להגיע לרצפה ולהתלכלך.
משווים מילוי לפי תחושה ותחזוקה
מילוי משפיע על רכות, חום, רעש ויכולת לשמור צורה. חומר רך מאוד יכול להרגיש מפנק אך להידחס תחת משקל, וחומר קשיח יותר עשוי לתת תמיכה אך להיות פחות נעים לחיבוק. בודקים האם אפשר להזיז או להוסיף מילוי, האם הוא מרעיש בתנועה ומה הוראות היצרן לכביסה ולייבוש. מי שרגישה לחום צריכה לחשוב גם על בד הציפית ואוורור החדר. תוויות כמו נושם או מקרר אינן תחליף לניסיון ולקריאת הרכב החומרים.
ציפית נשלפת משנה את השימוש היומיומי
כרית גדולה קשה יותר לנקות, ולכן ציפית שנפתחת בקלות וניתנת לכביסה היא תכונה מעשית. נסו להסיר ולהחזיר אותה לפני הקנייה אם אפשר, ובדקו אם רוכסן או כפתור נמצאים באזור שעלול ללחוץ. כדאי לברר אם קיימת ציפית חלופית ובאיזה מחיר, משום שזמן ייבוש ארוך משאיר את הכרית ללא כיסוי. צבע בהיר מראה כתמים מוקדם, וצבע כהה אינו אומר שהכרית נקייה. ניקוי לפי ההוראות שומר על המילוי ומונע עיוות.
ניידות ורב שימושיות בודקים בזהירות
אם הכרית אמורה לעבור לספה, לנסיעות או לבית חולים, בודקים משקל, נפח ותיק נשיאה. כרית ענקית שנוחה במיטה אינה בהכרח מעשית ברכב. הבטחה לשימוש גם בהנקה או כמסגרת לתינוק אינה אומרת שכל שימוש מתאים או בטוח; פועלים רק לפי הוראות היצרן והנחיות בטיחות עדכניות, ובוודאי שלא משתמשים בכרית שינה למבוגר כמוצר שינה לתינוק. רב שימושיות היא יתרון רק כאשר כל תצורה ברורה ומאושרת, ולא כאשר מאלתרים צורה חדשה.
נותנים לגוף תקופת הסתגלות קצרה
לילה ראשון אינו תמיד מספיק, אך גם לא צריך להתעקש שבועות על כרית שמחמירה אי נוחות. מתחילים בכיוון מילוי או מיקום, משנים דבר אחד ובודקים. שמרו את האריזה ואת תנאי ההחזרה עד שאתם בטוחים, במיוחד בקנייה אונליין. בבוקר שאלו לא רק אם נרדמתם מהר, אלא אם היה קל להתהפך, לקום ואם הופיע כאב חדש. בן או בת זוג יכולים לצלם את תנוחת השינה מהצד כדי להבין אם הכרית ממלאת את הרווחים או דוחפת את הגוף.
מעדכנים את הסידור לאורך ההריון
מה שנוח בתחילת ההריון עשוי להשתנות עם גדילת הבטן, רגישות באגן או צורך לקום לעיתים קרובות יותר. אחת לכמה שבועות בודקים מחדש גובה כרית הראש, המרווח בין הברכיים ותמיכת הגב, במקום להמשיך עם אותו סידור מתוך הרגל. לפעמים הסרת חלק או מעבר לכרית קטנה יותר משפרים תנועה. אחרי הלידה לא מניחים שהכרית מתאימה אוטומטית לכל שימוש חדש; חוזרים להוראות היצרן ומפרידים בין תמיכה למבוגר לבין כל סביבה שבה נמצא תינוק.
בדיקה אחרונה לפני החלטה
כרית הריון היא כלי נוחות אישי. אין צורה שמומלצת לכולן, והבחירה יכולה להשתנות לאורך ההריון. התחילו מהבעיה שרוצים לפתור, בחרו גודל שאפשר לנהל בבית ותנו משקל לתחזוקה. במקרה של כאב או סימפטום שמדאיג אתכן, הכרית אינה תחליף לבדיקה ולהנחיה מקצועית.
- מיפינו אזורי תמיכה
- מדדנו מקום במיטה
- בדקנו מילוי וחום
- ניסינו להסיר ציפית
- ביררנו תנאי ניסיון והחזרה
- ווידאנו שימושים מאושרים בלבד
כריות הריון וקופונים רלוונטיים
bbhugme
כרית הריון מתכווננת שניתנת לעיצוב ולשינוי קשיחות.
לבדיקת הקופון
HENY
כריות ומוצרים לתקופת ההיריון והלידה.
לבדיקת הקופון
הריונית
ציוד ואביזרים להריון, לידה והנקה.
לבדיקת הקופון
לפני התשלום
בדקי שהצבע, הכיסוי והדגם שבחרת משתתפים בהטבה.
לתנאי ההטבהמצאת כרית שמתאימה למיטה ולגוף?
זה הזמן לבדוק קופון ולוודא שהמחיר ירד בפועל בעגלת הקניות.
להמשיך בנושא
מדריכים שכדאי לקרוא עכשיו
שאלות נפוצות על כריות הריון
מה עדיף, כרית הריון U או C?
כרית U תומכת בשני הצדדים ומתאימה למי שמתהפכת הרבה, אך תופסת יותר מקום. כרית C קומפקטית יותר ועוטפת צד אחד. הבחירה תלויה בגודל המיטה ובאזורים שבהם את זקוקה לתמיכה.
מתי מתחילים להשתמש בכרית הריון?
אין שבוע קבוע. אפשר להתחיל כשקשה למצוא תנוחה נוחה או כשרוצים תמיכה נוספת לבטן, לגב או בין הברכיים.
האם אפשר להשתמש בכרית אחרי הלידה?
בחלק מהדגמים כן, לתמיכה בישיבה או בהנקה ובהתאם להוראות היצרן. אין להשאיר תינוק לישון על הכרית או להכניס אותה למיטת התינוק.
איזה מילוי מתאים?
הבחירה תלויה בהעדפה: סיבים רכים, מיקרו-חרוזים גמישים או קצף יציב יותר. בדקי גם רעש, אוורור, משקל ואפשרות כביסה.
המידע כללי בלבד. במקרה של כאב משמעותי, קוצר נשימה, סחרחורת, ירידה בתנועות עובר או כל חשש רפואי יש לפנות לצוות המטפל.
